กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ สร้างเกราะป้องกันเชื้อโคโรน่า
เชื้อไวรัสโคโรนา เป็นกลุ่มของเชื้อไวรัสที่สามารถก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจในคน ซึ่งไวรัสที่อยู่ในกลุ่มนี้ มีหลายสายพันธุ์ ส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการไม่รุนแรง คือ เป็นไข้หวัดธรรมดา ในขณะที่บางสายพันธุ์อาจก่อให้เกิดอาการรุนแรงเป็นปอดอักเสบได้ เช่น โรคติดต่อเชื้อไวรัสทางเดินหายใจตะวันออกกลาง โรคเมอร์ส หรือ โรคซาร์ ซึ่งเคยมีการระบาดในอดีตที่ผ่านมา
โรคไข้หวัดไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เป็น ไวรัสในกลุ่มโคโรนาที่เพิ่งมีการค้นพบใหม่ (ไม่เคยมีการพบเชื้อนี้ในคนมาก่อน) โดยพบครั้งแรกที่เมืองอู่ฮั่น มณฆลหูเป่ย สาธารณรัฐประชาชนจีน ในช่วงปลายปี 2019 ซึ่งไวรัสชนิดสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ผ่านทางการไอ จาม สัมผัสน้ำมูก น้ำลาย ดังนั้น จึงต้องระมัดระวังไม่ให้ผู้ป่วยที่มีอาการทางเดินหายใจที่ต้องสงสัยติดจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดหรือใช้สิ่งของร่วมกันกับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อ
ในการนี้ควรเฝ้าระวังและควรสังเกตบุคคลากรในที่ทำงาน ในครัวเรือน มีอาการไข้ ร่วมกับอาการทางเดินหายใจ หรือไม่ เช่น มีอาการไอ จาม มีน้ำมูก เหนื่อยหอบ และมีประวัติเดินทางมาจากเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย สาธารณรัฐประชาชนจีน หรือเมืองที่มีการประกาศเป็นพื้นที่ระบาด ภายใน 14 วันก่อนเริ่มมีอาการป่วย หากมีอาการป่วย ควรรีบไปโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ทันที
สำหรับแนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันการติดเชื้อปอดอักเสบโคโรนาไวรัส 2019 ควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้
1) ระหว่างเดินทางในต่างประเทศขอให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หรือมีมลภาวะทางอากาศ และไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอจาม หากเลี่ยงไม่ได้ให้สวมใส่หน้ากากอนามัย
2) หลีกเลี่ยงการเข้าไปตลาดค้าสัตว์มีชีวิต การสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ที่ป่วยหรือตาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรวมถึงเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกดี
3) หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำ และสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น
4) ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น (เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว) เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ
5) รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ด้วยความห่วงใยและปรารถนาดี จากนายสนธยา คุณปลื้ม นายกเมืองพัทยา ขอให้ประชาชน ดูแลสุขอนามัยของตนเอง เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรค โดยให้ยึดหลัก กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ในกรณีข้าวกล่อง อาหารถุง ต้องนำมาอุ่นให้ร้อนก่อนทุกครั้ง ใช้ช้อนกลางในการ ตักอาหารเมื่อกินอาหารร่วมกับผู้อื่น รวมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะอื่นๆ ร่วมกัน และ ที่สำคัญล้างมือก่อนและหลังกินอาหาร รวมถึงหลังการใช้ส้วมด้วยเพราะในชีวิตประจำวันคนเราใช้มือหยิบจับสิ่งต่าง ๆ อีกทั้งมือยังสามารถนำเชื้อโรคไปปนเปื้อนสิ่งของรอบตัว ซึ่งผู้อื่นอาจได้รับเชื้อโรคไปด้วย การล้างมือจึงเป็นวิธีที่ง่ายและสำคัญเพื่อป้องกันโรค
สำหรับผู้สนใจต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับโรคไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เวบไซต์กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข https://ddc.moph. go.th/viralpneumonia/index.php
ขอขอบคุณ แหล่งที่มา
เนื้อหา : ส่วนควบคุมโรค สำนักการสาธารณสุข
Last modified: 18 กุมภาพันธ์ 2020
